マインドフルネス用語集

こちらでは本コラムでご紹介したマインドフルネス用語などを簡単にご説明していきます。
随時更新しています。

 陰陽五行(いんようごぎょう)

 拡張瞑想 (かくちょうめいそう)

 観察瞑想・洞察瞑想 (かんさつめいそう・どうさつめいそう)

 観照者(かんしょうしゃ)

 コーザル

 呼吸瞑想(こきゅうめいそう)

 慈悲の瞑想・慈愛の瞑想 (じひのめいそう・じあいのめいそう)

 集中瞑想 (しゅうちゅうめいそう)

 スピリチュアル

 全集中(ぜんしゅうちゅう)

 デフォルトモードネットワーク (DMN; default mode network)

 認知的フュージョン(にんちてき ふゅーじょん)

 非二元(ひにげん)

 ボディスキャン瞑想(ぼでぃすきゃん めいそう)

 マインドフルネス ストレス低減法 (まいんどふるねす すとれす ていげんほう, MBSR)

 魔境(まきょう)

 瞑想(めいそう)