東洋医学・陰陽五行 【マインドフルネスで健康に】陰陽五行で夏の終わりを健康に過ごす 2015.08.16 金子昭子 陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けているうちに、これまでには感じなかった身体の状態に敏感になってくるはずです。リーダーとして健康を維持できることは 日々の活動の基盤ですよね。…
経営者 【マインドフルネスの効果】瞑想する経営者に聞く(第一回)|小島美佳によるインタビュー 2015.08.01 小島美佳 現在、日本でもマインドフルネスへの関心が高まり、ビジネスシーンにマインドフルネスの概念を取り入れる動きが少しずつ始まっています。いち早くマインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を…