s 子

ライター。 博士号を取得後、日本学術振興会特別研究員・博士研究員・大学教員として教育研究に計10年以上従事(専門は分子生物学)。9割以上が男性の業界で女性が中間管理職として働く難しさを感じつつ、紆余曲折を経て小島美佳さんからマインドフルネスを学ぶ。 現在は心理学や精神世界のエッセンスを科学の言葉で咀嚼して伝える方法を模索中の、瞑想歴1-2年の初心者です。
心理的安全性

職場のグループにおける心理的安全性の構成要素とは?心理的安全性の本質を学ぶ

職場でのチームワークを成功に導く鍵は何でしょうか?この記事では、グループレベルでの心理的安全性を構築するための具体的な要素を、エドモンドソン教授のレビューに基づいて解説します。効果的なチーム作りに必要な知識を得るために、ぜひご一読ください。

マインドフルネス研究所

心理的安全性とは何か?【前編】チーム学習とパフォーマンスを高める鍵を論文から探る

心理的安全性とは、職場におけるチームの学習とパフォーマンスに欠かせない要素です。ハーバード・ビジネス・スクール教授 組織行動学研究のエドモンドソン教授のレビューから解説。心理的安全性の本質と効果、個人レベルでの心理的安全性に関わる要素について学びましょう。

マインドフルネス研究所

脳科学研究で明らかになった他者と同期する脳|阿吽の呼吸でチームワークを向上

阿吽の呼吸とは、他者との共感や同期を意味する言葉です。このようなチームワークは、多様性の高い現代社会で価値創造に欠かせません。しかし、阿吽の呼吸はどのように生まれるのでしょうか?脳科学の最新研究から、その神経基盤や活用法を紹介します。

4, 健康・ウェルビーイング

【男性へのプレゼントにもオススメ】ストレス解消・癒しのマインドフルネス ギフト

ホッとくつろぎのひと時を過ごすためのウェルネス、リラックス・癒し、ストレス解消におすすめのマインドフルネス・ギフトを集めました。自分へのご褒美にも、大切な人や男性へのプレゼントにも喜ばれる、ストレス解消グッズ、心身の疲れをインテリア小物やフレグランスをご紹介。

マインドフルネス研究所

ミラーニューロンとは|その可能性を探る!対人関係を脳の仕組みから理解しよう

ミラーニューロンとは、他者の行動を観察するときに、自分がその行動をしているときと同じように活性化するニューロンのことです。この記事では、ミラーニューロンの機能 – 共感や模倣学習、社会的認知を解説。社会性の獲得、個人的な成長にとって重要な役割を果たすミラーニューロンを知ることで、人間関係も変わってくるはずです。