マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法⑧
2. 瞑想を学びましょう 仏陀は瞑想によって何を得たか？ 「あなたは瞑想から何を得ましたか？」と問われた時、仏陀がどのように答えたかについて 驚くべき話があります。 彼は「何にも得ていません」と答えたというのです。彼はさ…
ビジネス
ビジネス
-
未分類
2019年 マインドフルネス瞑想 人気記事TOP10
-
瞑想方法
メディテーションポッドを体験してきました。
-
本の紹介
マインドフルネス良書紹介｜『インテグラル・メディテーション』(1) ~Growing Up (意識の発達段階) について~
-
本の紹介
マインドフルネス瞑想の良書｜『シャンバラ―勇者の道』（後編）
-
本の紹介
マインドフルネス瞑想の良書｜『シャンバラ―勇者の道』(前編)
-
瞑想の効果
脳波計museを使って瞑想をしてみました
-
セミナー
【マインドフルネスセミナー】「誰でも出来ちゃうカラダのセルフメンテナンス」| Sense Up Work
-
本の紹介
マインドフルネス瞑想の良書｜『奇跡の脳』
-
本の紹介
マインドフルネス瞑想の本｜『脳疲労が消える 最高の休息法』
-
瞑想の効果
スピリチュアル系の瞑想 ― その危険性
-
仏教
【対談】マインドフルネスのデメリットを考える（後半）
-
ビジネス
【対談】マインドフルネスのデメリットを考える（前半）
-
ビジネス
マインドフルネスで視点をシフトさせる
-
瞑想方法
怒りの感情をコントロールする方法
-
ビジネス
リーダーシップの敵であるエゴを制御する
-
瞑想の効果
”オリンピック級”の瞑想者、脳はどうなっている？
ビジネス
健康
夏の暑さに負けない身体づくり【陰陽五行】
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けているうちに、これまでには感じなかった身体の状態に敏感になってくるはずです。リーダーとして健康を維持できることは 日々の活動の基盤ですよね。…
ビジネス
マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法⑦
3. あなたがどうしてもやりたいことに取り組みましょうーあなたの「目的」を自覚する ロックハンプトン出身の劇場ディレクターであり俳優でもあるウェイン・ブレイルの言葉を引用しましょう。 「私は、自分のやりたい…
健康
陰陽五行でできる花粉症対策☆ツボ押し
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ増してゆくはずです。 リーダーとしては 健康が第一なので このメンテナンスには気を付けたいものですよね。何とな…
セミナー
【セミナー】マインドフルネス瞑想で集中力の質を高める
小島美佳です。 久しぶりの投稿になります。 こちらの道場を開始してから 数か月がたちました。 たくさんの方々に参加していただきながら、皆さんの変化を垣間見ることができてうれしく思います。 マインドフルネス瞑想は、すぐに効…
ビジネス
マインドフルに呼吸して創造力を解放する
ひきつづき、あなたのゴールを達成するために私が効果を保証する戦略をナンバー1までカウントダウンしていきます。 4.呼吸をするのを忘れないようにしましょう。 私は43年間、呼吸をするのが当たり前のことだと思っていました。 …
ビジネス
心の健康を意識すると変化が起こる
この記事ではひきつづき私が保証するあなたのゴールを達成するための戦略についてナンバー1までカウントダウンしていきます。 ５．心の健康を第一にしましょう。 毎日少しの時間で構いません、”心”の健康について取り…
健康
五行のバランスがとれた「おせち」の秘密 【陰陽五行】
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ増してゆくはずです。 リーダーとしては 健康が第一なので このメンテナンスには気を付けたいものですよね。何とな…
健康
簡単☆季節に負けない身体をつくる【陰陽五行】
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ増してゆくはずです。 リーダーとしては 健康が第一なので このメンテナンスには気を付けたいものですよね。何とな…
瞑想者紹介
【経験者に聞く】リーダーは、瞑想をどうビジネスに活かしているのか 第4回
マインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を行っているのでしょうか。また実践により起こった変化は？ 佐野まゆみがビジネスリーダーにインタビューします。 第4回は、民間企業にお勤めで…
