【マインドフルネスで健康に】女性の身体を理解しよう
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ…
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私にとって内観するという習慣はおそらく生まれつきのものなので、正直なところマインドフルでない状態というのがどう…
マインドフルネスの語源 近年、「マインドフルネス」という言葉をよく聞くようになりました。 こちらの言葉は、もと…
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ…
近頃、マインドフルネスを実践しているリーダーが、少しずつ増えてきています。 そんな中、リーダーとして判断を求め…
ご存じの方も多いかもしれませんが、 昨日から、こちらのオンラインのカンファレンスがスタートしています。 &nb…
先日、CMで活躍しているモデルさん達に腕を信頼されていて、雑誌にも取り上げられている人気の美容師さんと一緒に食…
「責任感がある」というのは、リーダーが持っていて当然と考えられている資質です。今担当しているお客様との契約がう…
そもそも「瞑想に成功も失敗もありません…」という風に 瞑想のマスターなら言いたくなるのでしょうが、 マインドフ…
手帳やスケジュール表にはどの程度予定が入っているでしょうか?来週までにやらなければならないことがどの程度書き込…