前回の記事では、Mindfulness in psychology – a breath of fresh air?  の記事をご紹介しながら、欧米の心理学者たちの視点からみた 「マインドフルネス」…

マインドフルネスとは… ？  改めて考える マインドフルネス… と聞くと皆さんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか。 よく言われているのは「いま、ここ」にフォーカスを当て、現在 起こっている状態を評価したり…