心理学 心理学からみたマインドフルネス:”欧米化”で瞑想の本質は…? 2018.11.17 小島美佳 前回の記事では、Mindfulness in psychology – a breath of fresh air? の記事をご紹介しながら、欧米の心理学者たちの視点からみた 「マインドフルネス」…
心理学 心理学からみたマインドフルネス:「評価判断しない」とは? 2018.11.08 小島美佳 マインドフルネスとは… ? 改めて考える マインドフルネス… と聞くと皆さんはどのようなことを思い浮かべるでしょうか。 よく言われているのは「いま、ここ」にフォーカスを当て、現在 起こっている状態を評価したり…