【マインドフルネスで健康に】陰陽五行で夏をうまく過ごす
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けているうちに、これまでには感じ…
健康
健康
TAG マインドフルネス
健康
健康
【マインドフルネスで健康に】梅雨のジメジメにやられずに過ごす
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ…
健康
【マインドフルネスで健康に】春の過ごし方
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ…
健康
【マインドフルネスで健康に】陰陽五行で秋を健康に過ごす
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けているうちに、これまでには感じ…
瞑想者紹介
【マインドフルネスの効果】経営者は、どう瞑想をビジネスに活かしているか 第２回
マインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を行っているのでしょうか。ま…
健康
【マインドフルネスで健康に】陰陽五行で夏の終わりを健康に過ごす
陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けているうちに、これまでには感じ…
瞑想者紹介
【マインドフルネスの効果】経営者は、どう瞑想をビジネスに活かしているか 第１回
現在、日本でもマインドフルネスへの関心が高まり、ビジネスシーンにマインドフルネスの概念を取り入れる動きが少しず…
ビジネス
【マインドフルネスとは？】Steve Jobs と瞑想
シリコンバレーで瞑想がブームになってから 世界的に 「マインドフルネス」という言葉が広がり始めたような気がしま…
仏教
ブッダの教えとマインドフルネス③ 「心」を観察する
先回まではマインドフルネスの確立のために「身体」（第１回）と「感覚」（第２回）を観察することの話をしました。今…