マインドフルネスの確立のために必要な4つの柱 　1回目は「身体」を意識する　2回目は「感覚」に気づく　3回目は「心」を観察する、についてお話しました。 第4回目の今回は最後の柱『自然の法則』についてお話します。 さて、私…