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マインドフルネス研究所

FocusCalm™と脳波測定アプリで集中力を高める|museよりオススメな理由とは?

脳波計FocusCalm™と脳波測定アプリでは、自分の集中力を鍛えたり測定できます。この記事では、瞑想歴25年以上の松村憲がFocusCalmを使ってみた感想や瞑想以外での活用法をお伝えします。また以前別の脳波計museを使用した瞑想歴20年の小島美佳さんと対談し、FocusCalmの優れている点もお伝え。

3, 瞑想プログラム・方法紹介

脳波計museとアプリを瞑想歴20年のプロが使ってみた|脳波測定しながら瞑想した結果

家庭用 脳波計 muse(Interaxon社製)と専用アプリを瞑想歴20年以上の小島美佳が着用し、様々な瞑想法を行った際、脳波がどのように変化するのか?を実験してみました。 実際の瞑想しながらmuseで脳波測定したデータも交えて、使用感と感想をお伝えしてみたいと思います!