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心理学

マインドフルネスのおすすめ本紹介|『インテグラル理論を体感する』(2) ~Waking Up (意識状態の覚醒)について~

回に続いて今回もケン・ウィルバーの著書インテグラル・メディテーション(邦訳本『インテグラル理論を体感する』)の紹介、第2回目になります(全部で3回に分けてお届けする予定です)。今回は前回の”Growing Up(意識の発達段階)” に続き、”Waking Up(意識状態の覚醒)” についてお話したいと思います。