サービス業の人たちへのマインドフルネス介入が、むしろ悪影響・有害となることが分かってきています。一方、深層演技（Deep Acting）という新しい感情表現プロセスがストレスや疲れを軽減し、幸福度も上げることで注目されています。そこで今回は深層演技の習得にマインドフルネスを応用できる可能性について解説します。

スピリチュアル系瞑想と宗教の危険性や違いについて知っておくべきことを、瞑想歴20年以上の松村憲と小島美佳が対談形式で解説。自己流で行われる誘導瞑想やカルト教団に引き込まれるリスクを回避するためには、どうすればいいのでしょうか？本当の精神性を目覚めさせるために必要なこととは何でしょうか？瞑想に関心のある方は必読です！