まとめ 2022年2月 マインドフルネス通信 Twitter & YouTube人気ランキングTop5 2022.03.02 s 子 マインドフルネス通信の公式Twitterと公式YouTubeの中から、2022年2月に人気のあった投稿TOP5をランキング形式でご紹介していきます。
セルフマネジメント 心理学者が伝授するオンオフの切り替えのコツ|脳疲労を防止して仕事とプライベートのバランスを 2022.02.10 松村憲 仕事とプライベートのオンオフの切り替えがうまくできないと、脳疲労やストレスが溜まります。心理学者で臨床心理士の松村憲が教える6つのコツで、オンオフの切り替えをスムーズにしましょう。今すぐ実践できる無料の瞑想ガイドもあります。