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【ヴィパッサナー瞑想合宿 体験談】10日間の修行で得た心の成長

10日間の沈黙と自己との対話で自分と向き合うヴィパッサナー瞑想合宿。瞑想歴25年以上、合宿参加経験も15回以上の松村憲が体験談を語りました。体験したのは心身や感覚の変化と成長です。ヴィパッサナー瞑想とは?やり方、また合宿の詳細と体験談について