TAG 瞑想 俯瞰 視点

瞑想の効果

Twitter 元CEO ジャック・ドーシー氏|瞑想もストイックな経営者がみた効果とは?

今回はビジネス・インサイダーの記事より、Twitterの共同創立者 兼 元CEOのジャック・ドーシー(Jack Patrick Dorsey)氏の瞑想体験についてご紹介します。瞑想の効果は多様で個人差がありますが、いろいろな方の瞑想体験からご自身らしいアプローチのヒントにしてくだされば幸いです。