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マインドフルネス研究所

脳科学研究で明らかになった他者と同期する脳|阿吽の呼吸でチームワークを向上

阿吽の呼吸とは、他者との共感や同期を意味する言葉です。このようなチームワークは、多様性の高い現代社会で価値創造に欠かせません。しかし、阿吽の呼吸はどのように生まれるのでしょうか?脳科学の最新研究から、その神経基盤や活用法を紹介します。

4, 健康・ウェルビーイング

【男性へのプレゼントにもオススメ】ストレス解消・癒しのマインドフルネス ギフト

ホッとくつろぎのひと時を過ごすためのウェルネス、リラックス・癒し、ストレス解消におすすめのマインドフルネス・ギフトを集めました。自分へのご褒美にも、大切な人や男性へのプレゼントにも喜ばれる、ストレス解消グッズ、心身の疲れをインテリア小物やフレグランスをご紹介。

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ミラーニューロンとは|その可能性を探る!対人関係を脳の仕組みから理解しよう

ミラーニューロンとは、他者の行動を観察するときに、自分がその行動をしているときと同じように活性化するニューロンのことです。この記事では、ミラーニューロンの機能 – 共感や模倣学習、社会的認知を解説。社会性の獲得、個人的な成長にとって重要な役割を果たすミラーニューロンを知ることで、人間関係も変わってくるはずです。