こちらではマインドフルネス関連のおすすめ本と、本コラムで紹介した読書レビューの記事をまとめてご紹介しています。   ▪️マインドフルネス オススメ本【入門編】 マインドフルネス瞑想法 ◼️日本一わかりやすいマイ … 続きを読む マインドフルネスの本を読もう！初心者から上級者までおすすめの書籍とレビュー