この対談はマインドフルネスのデメリットについて考える、の後半になります。今回はテーマとして魔境についてお話ししたいと思います。

小島美佳：今回はマインドフルネスの難しい点やデメリットについて松村さんと対談していきます。前半では、 効果が実感できるまで時間がかかる　 習慣化することが難しい の2点についてお話していきます。 まずは①の『効果が実感で…

瞑想歴30年以上の Peter Bliss さんがご自身の経験や 様々なビジネスパーソンへマインドフルネスを教えながら培った考え方やノウハウを語る連載、『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法 ⑨』…

Peter Blissさんが語る『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法』を連載でご紹介しています。今回はNo.2のコツです。過去記事は以下をご覧ください。25-21、20-16、15-11、10-…

瞑想歴30年以上のPeter Blissさんが語る『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法』を連載でご紹介しています。今回は 3 のご紹介です。過去記事は以下をご覧ください。25-21、20-16、…

ひきつづき、あなたのゴールを達成するために私 (Peter Bliss) が効果を保証する戦略をNo.1までカウントダウンしていきます。 『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の条件⑥』 今回は、No….

この記事ではひきつづき、私 (Peter Bliss) が保証するあなたのゴールを達成するための戦略についてNo.1までカウントダウンしていきます。今回は、『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法⑤…

マインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を行っているのでしょうか。また実践により起こった変化は？　佐野まゆみがビジネスリーダーにインタビューします。 第4回は、民間企業にお勤めで…

私 (Peter Bliss) がビジネスや人生を通じて学んだものの中で、あなたがより生産的になり、日々の仕事のパフォーマンスをあげ、物事に向かう姿勢を改善し、より幸せに健康になれると私が保証するコツをNo.25からカウ…

ひきつづき、私 (Peter Bliss) がビジネスや人生を通して学んだもののうち、あなたがより生産的になり、日々の仕事のパフォーマンスをあげ、物事に取り組む姿勢を改善し、より幸せに健康になる助けとなると私が保証するこ…