マインドフルネス研究所やHSP関連論文の紹介など、2023年にマインドフルネスに関する様々な記事をお届けしました。その中で、最も読まれた記事はどれでしょうか？アクセス数の多かった記事TOP10を発表します！

12月になり朝晩とっても冷え込む様になりました。新しいコロナの変異株が出たりして世界中でバタバタしている印象ですが、ただでさえ師走は忙しないので、深呼吸と一休みを入れながら、どうぞ心身ともに健康にお過ごしください。 今回…