時間の使い方について考える:マインドフルネスがもたらす自由な時間管理術
みなさんの手帳やスケジュール表にはどの程度予定が入っているでしょうか?来週までにやらなければならないことがどの程度書き込まれているでしょうか? リーダーとして日々戦っている方々は、やるべきことを片付けていく…
みなさんの手帳やスケジュール表にはどの程度予定が入っているでしょうか?来週までにやらなければならないことがどの程度書き込まれているでしょうか? リーダーとして日々戦っている方々は、やるべきことを片付けていく…
会社のミッションを誰よりも自覚し、方向性が逸れていないか確認できる人間は、経営者のほかにはいない。ゆえに経営者は孤独です。 同じレベルでの認識を共有できる相手が、社内にはいないことを自覚するとき、自らを客観的に点検し、直…
マインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を行っているのでしょうか。また実践により起こった変化は?小島美佳がビジネスリーダーにインタビューします。 第2回は、インターネット企業で執…
現在、日本でもマインドフルネスへの関心が高まり、ビジネスシーンにマインドフルネスの概念を取り入れる動きが少しずつ始まっています。いち早くマインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を…