刺激に対して敏感で、ストレスを容易に感じる人々は、ハイリー・センシティブ・パーソン（Highly Sensitive Person: 以下HSP）と称されます。この特性を持つ人は感受性が高いため、ときどき強い苦痛や不安…

感受性の高い人（HSP）は、自分の感受性をコントロールする方法を学び、自分に合った環境や活動を選ぶことで、適応力と心理的幸福感を高めることができます。 この記事では、HSPの特徴や研究から、HSPがどのように自分の感受性を活かして、より良い人生を送ることができるかについて紹介します。