瞑想の実践でアンコンシャス バイアスが減ったとの統計学・心理学的な研究報告が増えています。今回は偏見の脳科学的な根拠を示しつつ、3つの研究論文の概要をご紹介し、なぜ瞑想によってアンコンシャス バイアスを減らすことができるのか？について考えていきます。ポイントは瞑想によって自己認識力が高まることです。