瞑想の効果 【最新研究】利己的・利他的な人の脳の違い – 幸福度を高める慈悲の瞑想 2022.05.07 s 子 最新の脳科学が明かす、利己的・利他的な人の脳の違い。思いやりは後天的に育てられる?慈悲の瞑想で幸福度アップの可能性も。利他的行動がもたらす意外な健康・社会への好影響とは?科学が解き明かす「思いやり」の驚くべき力を探ります。
1, 瞑想とビジネス 仕事におけるマインドフルネスの効果 (1) 職場の人間関係が改善する 2022.03.18 s 子 今回は仕事やビジネスにおいてなぜマインドフルネスが役立つのか?について、『Mindfulness at Work』というレビューで日本でよく聞かれるものと少し違った切り口で解説されていて興味深かったので、数回に分けてご…