春の不調 五月病・春バテの原因となる自律神経の乱れを、東洋医学の陰陽五行理論から解明。日常生活で取り入れられる予防・改善策と、分子栄養学に基づく食事のアドバイスを紹介します。心身のバランスを整え、新しい季節を健やかに迎えましょう。