人間的な成長（意識の発達）と、意識が覚醒することの違いや関連性について解説。 発達段階を理解すること、意識の発達と覚醒の両方が大切で、アンバランスさの危険性についても対談しています。 さらにビジネス界や社会全体にも直感的で右脳的な要素やメディテイティブ的な要素など進化型の意識（ティール）が浸透しはじめている話も。

ケン・ウィルバーの著書インテグラル・メディテーション（邦題：インテグラル理論を体感する）の紹介、第2回目は”Waking Up（意識状態の覚醒）” グロス、サトル、コーザル、ノンデュアルと瞑想との関連について解説。瞑想によって感覚が研ぎ澄まされたり微細な感覚が培われてくると、意識状態も変化していきます。

  Source of cover photo ; Amazon 小島美佳：ケン・ウィルバーの著書『インテグラル・メディテーション（Integral Meditation: Mindfulness as a W…

心理的安全性を阻害する上司にどう対応すべきか？心理的安全性研究の第一人者のエドモンドソン教授の見解と組織開発やリーダーシップ開発の専門家2人からの実践的アドバイスを紹介。職場の関係改善に役立つヒントが満載です。

仏教の感受（ヴェーダナー）と生物学の内受容感覚の関連性をまとめました。内受容感覚の生物学的メカニズム、感情体験との関係、瞑想との繋がりを解説。科学と仏教の知見を融合し、微細な感覚の本質に迫ります。

組織開発において「関係の質」は万能薬なのでしょうか。ダニエルキム氏の成功循環モデルと最新の研究論文から、組織変革の本質に迫ります。人間関係の改善だけでは不十分な理由と、システム思考に基づく効果的なアプローチを、実務家と研究者の対話を通じて明らかにします。

　今回は仕事やビジネスにおいてなぜマインドフルネスが役立つのか？について、『Mindfulness at Work』というレビューで日本でよく聞かれるものと少し違った切り口で解説されていて興味深かったので、数回に分けてご…

瞑想は仕事のパフォーマンスを向上させる秘訣です。しかし、忙しい方にとって瞑想する時間はなかなか取れません。そこで、YouTubeチャンネル動画で無料公開されている聴き流し瞑想ガイドをまとめました。企業向けの休息としてもおすすめです。一日のオンオフ各シーンに沿ってご紹介しています。

マインドフルネス通信の公式Twitterと公式YouTubeの中から、2022年2月に人気のあった投稿TOP5をランキング形式でご紹介していきます。

マインドフルネス通信の公式Twitterと公式YouTubeの中から、2022年1月に人気のあった投稿TOP5をランキング形式でご紹介していきます。