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『ビジネスマンのためのマインドフルネス通信』では、瞑想歴20年以上の松村憲、小島美佳、瞑想歴2年の生物系博士s子が、それぞれの視点から「ビジネスに役立つマインドフルネス瞑想の情報」を発信しています。

近年、瞑想を行うビジネスパーソンは増えてきていますが、まだまだ仏教的な視点からのマニアックな知識か、「瞑想とは何か？」を説明する初心者向けの情報が多く、必ずしもパフォーマンス向上に直結しないと感じて 途中であきらめる人も多い印象を受けています。

ここでは、

「仕事につながる、役立つ瞑想」

にフォーカスしてお届けいたします。

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