仏教で「あらゆる人の幸せを願う」という心のあり方を指すコンパッション。今回は、脳科学的なコンパッションの効果を元に、心理学者とエグゼクティブコーチが、コンパッションの定義やビジネス現場に取り入れるメリットについて語ります。チームマネジメントにコンパッションを取り入れてパフォーマンスを向上させる秘訣を解説

初期仏教を起源とする「縁起」と「空」の概念をリーダーシップに応用する利点についてわかりやすく解説します。縁起の考え方と感謝。感謝が深まるとセルフレスな感覚が増し、コンパッションも高まります。そして自分へ向けたセルフコンパッションをリーダーシップに取り入れる意義などについて、仏教の考え方を取り入れながら説明します。

感謝と思いやりが脳にもたらす驚くべき変化とは？ 本記事では、職場のエンゲージメントを飛躍的に高める、科学的根拠に基づいた幸福度向上のための実践法をご紹介します。マインドフルネスの力を活用し、脳の幸福回路を活性化させる簡単な瞑想技法から、世界で最も愛されるCEOが実践する思いやりのマネジメントまで。あなたとあなたのチームの潜在能力を最大限に引き出す、感謝と思いやりの力を今すぐ体験してください。

慈悲・慈愛の瞑想の効果は科学的な統計で、人への共感力、思いやりの心、優しさ、社会的感情的スキルが増していくことが明らかになっています。 また慈悲の瞑想は、『数分の実践で効果を感じられる』など他の瞑想法と比較してもすごい効果があります。今回は科学的に証明された慈愛の瞑想・慈悲の瞑想効果を7つお伝えします。