小島美佳：今回の対談ではマインドフルネスのデメリットについて扱ってみます。その前半です。 ①効果が実感できるま…

『禅・チベット・東洋医学』という本を読んだ。 面白くて久しぶりに修行したくなりました。キンドルアンリミテッドで…

「物事への見方を変えれば、物事自体が変わります」量子論を提唱し始めたノーベル物理学者のマックス・プランクは言い…

私自身の経験になりますが 瞑想が習慣づく前というのは、仕事の原動力は怒りのエネルギーだった気がします。 自分の…

今回は、リーダーシップ、エゴ、そしてマインドフルネスについて考えてみたいと思います。先日、ハーバードビジネス・…

マインドフルネスが注目されるようになり、瞑想の研究が世界中で行われるようになりました。ただ、前回の記事で申し上…

  前回の記事では、Mindfulness in psychology – a brea…

  マインドフルネスとは… ？  改めて考える マインドフルネス… と聞くと皆さんはどのよ…

ビジネスにおけるマインドフルネスの効果は…無い!? 近年、マインドフルネスがとても注目されるようになりました。…

2. 瞑想を学びましょう 仏陀は瞑想によって何を得たか？ 「あなたは瞑想から何を得ましたか？」と問われた時、仏…