仏教の感受（ヴェーダナー）と生物学の内受容感覚の関連性をまとめました。内受容感覚の生物学的メカニズム、感情体験との関係、瞑想との繋がりを解説。科学と仏教の知見を融合し、微細な感覚の本質に迫ります。

瞑想を新たな段階へ。ヴェーダナー(感受)とは喜びや快楽の感覚です。身体の感覚に意識を向けるカーヤの次の段階、感受の概念、満足(ピーティ)、楽(スカ)の2種類の感受を解説。さらにヴェーダナーを味わう4ステップもお伝えします。

心理的安全性は、イノベーションを生み出す上で不可欠な経営課題です。しかし、理論だけでは不十分です。本記事では、理論と実践を橋渡しするリーダーシップの重要性を解説します。トップリーダーが心理的安全性を経営戦略に組み込み、チームの学習を促進することで、持続的な成長を実現できます。

心理的安全性の高い環境は、チームパフォーマンスを最大化する上で不可欠です。本記事では、リーダーがチームメンバーの発言を促し、チーム学習を活性化するためのリーダーシップのポイントを解説します。具体的なリーダーの行動例から、心理的安全性の醸成方法を学べます。

企業が変化に強くなるには、日々の小さな改善活動で基礎体力を鍛えつつ、変革にも挑戦することが重要です。本記事では、そうしたしなやかな経営アプローチを実現するための「インクリメンタルアプローチ」の重要性を解説します。

【変革時代のサバイバルスキル】逆境を乗り越える「レジリエンス」の秘密とは？心理学・神経科学・社会科学の最新知見から、個人と組織の「逆境力」の本質に迫る。変化の激しい時代に必要不可欠なウェルビーイングと成功を両立させるチェンジマネジメントの新戦略を解説します。

この記事では、マインドフルネス瞑想が怒りの感情をどのようにコントロールするかを脳神経科学の視点から解説します。怒りの定義、感情処理の脳科学、アンガーコントロールの具体的な方法まで、科学的根拠に基づいた実践的な知識を提供します。

春の不調 五月病・春バテの原因となる自律神経の乱れを、東洋医学の陰陽五行理論から解明。日常生活で取り入れられる予防・改善策と、分子栄養学に基づく食事のアドバイスを紹介します。心身のバランスを整え、新しい季節を健やかに迎えましょう。

グループの心理的安全性が高まれば、パフォーマンスは最大化されます。本記事では、オープンなコミュニケーション、リスクの許容、多様性の尊重、失敗から学ぶ文化、の4つのチーム特性要素を解説。チームビルディングにおける実践ポイントについても対話しています。

エドモンドソン教授のレビューから学ぶ、グループレベルでの心理的安全性構築に必要な要素である、組織文化と背景について探求します。研究データをもとに、ビジネスマン・エグゼクティブコーチとしての経験を交えて、チーム学習の促進と職場でのイノベーションとパフォーマンス向上につなげるためにはどうしたら良いか、議論しています。