Peter Blissさんが語る『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法』を連載でご紹介しています。今回はNo.2のコツです。過去記事は以下をご覧ください。25-21、20-16、15-11、10-…

陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けているうちに、これまでには感じなかった身体の状態に敏感になってくるはずです。リーダーとして健康を維持できることは 日々の活動の基盤ですよね。…

瞑想歴30年以上のPeter Blissさんが語る『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法』を連載でご紹介しています。今回は 3 のご紹介です。過去記事は以下をご覧ください。25-21、20-16、…

陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ増してゆくはずです。リーダーとしては 健康が第一なので このメンテナンスには気を付けたいものですよね。何となく…

小島美佳です。 久しぶりの投稿になります。 こちらの道場を開始してから 数か月がたちました。 たくさんの方々に参加していただきながら、皆さんの変化を垣間見ることができてうれしく思います。 マインドフルネス瞑想は、すぐに効…

ひきつづき、あなたのゴールを達成するために私 (Peter Bliss) が効果を保証する戦略をNo.1までカウントダウンしていきます。『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の条件⑥』 今回は、No.4…

この記事ではひきつづき、私 (Peter Bliss) が保証するあなたのゴールを達成するための戦略についてNo.1までカウントダウンしていきます。今回は、『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法⑤…

陰陽五行で心と体のバランスを整え、エネルギーを高める マインドフルネス瞑想を続けていると肉体への意識は少しずつ増してゆくはずです。 リーダーとしては 健康が第一なので このメンテナンスには気を付けたいものですよね。何とな…

五行色体表を活用した季節の移り変わりに合わせた食養生の方法を紹介。季節ごとの適切な食材選びや、五味のバランスを取り入れた食事法で、心と体の調和を目指します。自然のリズムに合わせた健康的な食生活のヒントが満載。

マインドフルネスを取り入れているビジネスリーダー達は、どのように瞑想など日々の実践を行っているのでしょうか。また実践により起こった変化は？　佐野まゆみがビジネスリーダーにインタビューします。 第4回は、民間企業にお勤めで…