日本人のリーダーシップは世界に類を見ないものですが、その秘密は日本神話にあります。今回は女性の太陽神・天照大神の元型や中空構造という日本人の無意識のパターンを、ユング心理学と日本神話で読み解き、日本的リーダーシップの本質と課題を探ります。

ホッとくつろぎのひと時を過ごすためのウェルネス、リラックス・癒し、ストレス解消におすすめのマインドフルネス・ギフトを集めました。自分へのご褒美にも、大切な人や男性へのプレゼントにも喜ばれる、ストレス解消グッズ、心身の疲れをインテリア小物やフレグランスをご紹介。

ミラーニューロンという神経細胞の活性化をビジネススキルや治療に応用する方法や、大人が共感力を高めるコツについて議論しています。ミラーニューロンのメリット・デメリットを知って、人間関係や自己成長に役立てましょう。

ミラーニューロンは他者の行動を観察するだけで、自分がその行動をしているかのように活性化する脳内ニューロン。このシステムにより、他者の考えや感情を読み取り、共感できるようになります。ミラーニューロンを わかりやすく解説し、対人関係を脳の仕組みから理解できる記事です。

ユング心理学で自分の暗部や投影を受け入れ、他者とのコミュニケーションをスムーズにする方法をお教えします。この記事ではユング心理学の元型とシャドーの意味と活用法を詳しく解説します。

HSPは、感覚処理感受性が高く、外部刺激に対して過度に反応する人を指します。アーロン博士によるHSP尺度は、外的な環境からの刺激だけでなく、自身の身体状態についての評価も含んでいます。今回は、呼吸や心拍、体温などの内受容感覚との関係についての研究を紹介します。

観照とは自分の思考や感情を客観的に観察する能力であり、認知心理学ではメタ認知と呼ばれます。この記事では、観照と観察の違いやビジネスマンに必要なメタ認知について解説します。また、マインドフルネスで高めるメタ認知と自己認識力が、広い視野や柔軟性を持ち、成熟したリーダーになるためにどう役立つかも紹介します。

自分の思考や感情と現実を区別する脱フュージョンというテクニックを知っていますか？このテクニックは、心理的な柔軟性を高めて、ビジネスにおいても価値観や目標に沿った行動ができるようになります。この記事では、脱フュージョンの意味ややり方、具体的な効果、実践法などを紹介します。

漠然とした問題やゴールを明確にする方法はありませんか？ セルフコーチングは自分自身に問いかけることで、自分の本当の思いや目標を見つけ出す手法です。 この記事では、セルフコーチングの効果と実践方法をご紹介します。

夢は無意識からのメッセージであり、自分の本当の思いや感情、欲望や恐れを知る手がかりになります。フロイトとユングの心理学に基づいた夢分析は、自己認識や自己成長に役立つだけでなく、リーダーシップやコミュニケーションにも有効なツールです。臨床心理士で心理学者でもある松村憲さんが、夢分析の方法や事例をわかりやすく解説します。