ビジネスマン瞑想者、加藤さんにマインドフルネス瞑想の始め方、やり方を聞きました。続ける秘訣、まずは「瞑想=座禅」と考えずに自分に合った方法をみつけることのようです

　イノベーション・革新的・改革、クリエイティブ・創造的・創造力、などなど、、、ビジネスシーンや企業CMなどで多用されるキーワードですが、具体的にどういう状態なのか？どのようにしたら育むことができるのか？まで踏み込んだ論説…

　2020年は色々ありましたが、年末年始はゆっくりとご自宅で過ごされる方も多いのでしょうか？　今回は 今年本サイトで最もアクセス数の多かった記事 TOP10をご紹介いたします。年末年始の長期休暇などでお時間があるときに、…

　前回の対談記事では、「客観的なデータ測定結果に基づいたマインドフルネスの効果について述べている情報提供が日本ではまだ少ないのではないか？」という話題が出ました。 “mindfulness” に関…

小島美佳：今回は『イニシエーション（人生の節目に行われる儀礼、通過儀礼）、マインドフルネス、心理学』という三つのキーワードを元に、松村憲さんとFelixさん（Felixさんのプロフィールはこちら）の三人で対談してみたいと…

『ビジネスリーダーのためのマインドフルネス瞑想コラム｜Mindfulness news』は早いもので5年目に入りました。今年は対談や本の紹介など、沢山の記事を更新してきました。 今回は 2019年の締めくくりとして、20…

瞑想歴30年以上の Peter Bliss さんがご自身の経験や 様々なビジネスパーソンへマインドフルネスを教えながら培った考え方やノウハウを語る連載、『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法 ⑨』…

ビジネスにおけるマインドフルネスの効果は…無い!? 近年、マインドフルネスがとても注目されるようになりました。 私自身の感覚では 欧米での浸透が日本よりも 盛んなように見えます。例えば、米国においては ７人に１人がマイン…

Peter Blissさんが語る『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法』を連載でご紹介しています。今回はNo.2のコツです。過去記事は以下をご覧ください。25-21、20-16、15-11、10-…

瞑想歴30年以上のPeter Blissさんが語る『マインドフルネスを活用してビジネスゴールを達成する25の方法』を連載でご紹介しています。今回は 3 のご紹介です。過去記事は以下をご覧ください。25-21、20-16、…