日本人のリーダーシップの秘密は神話にあります。 異色の神スサノオの物語性と日本人特有の漂泊自我とは何か。 その影響と意味をユング心理学で読み解き、変容と貢献に向けられるリーダーシップのあり方を探ります。

日本人のリーダーシップは世界に類を見ないものですが、その秘密は日本神話にあります。今回は女性の太陽神・天照大神の元型や中空構造という日本人の無意識のパターンを、ユング心理学と日本神話で読み解き、日本的リーダーシップの本質と課題を探ります。

ユング心理学で自分の暗部や投影を受け入れ、他者とのコミュニケーションをスムーズにする方法をお教えします。この記事ではユング心理学の元型とシャドーの意味と活用法を詳しく解説します。

リーダーシップの真髄を探る！観照とメタ認知：ビジネスリーダーの必須スキル。思考や感情を客観的に観察し、自己認識力を高める方法を解説。マインドフルネスの実践で、広い視野と柔軟性を獲得。脱フュージョンがもたらすブレイクスルーと、成熟したリーダーシップへの道筋を探ります。

自分の思考や感情と現実を区別する脱フュージョンというテクニックを知っていますか？このテクニックは、心理的な柔軟性を高めて、ビジネスにおいても価値観や目標に沿った行動ができるようになります。この記事では、脱フュージョンの意味ややり方、具体的な効果、実践法などを紹介します。

漠然とした問題やゴールを明確にする方法はありませんか？ セルフコーチングは自分自身に問いかけることで、自分の本当の思いや目標を見つけ出す手法です。 この記事では、セルフコーチングの効果と実践方法をご紹介します。

瞑想の実践でアンコンシャス バイアスが減ったとの統計学・心理学的な研究報告が増えています。今回は偏見の脳科学的な根拠を示しつつ、3つの研究論文の概要をご紹介し、なぜ瞑想によってアンコンシャス バイアスを減らすことができるのか？について考えていきます。ポイントは瞑想によって自己認識力が高まることです。

　2022年のビジネスインサイダーのレビュー『A psychotherapist who lived with acrophobia for years explains how she overcame her fea…

マインドフルネスは継続することで効果が実感でき、毎日決まった時間などに習慣化して行うことで、ストレス解消や幸福度も上がる、とお伝えしてきました。実は『習慣化そのものにも同様の効果がある』“Psychological Benefits of Routines”という2021年のWebMedの記事をご紹介します。

マインドフルネス瞑想は、スポーツ選手のメンタルトレーニングに革新をもたらしています。従来の精神統一とは異なり、アスリートの集中力と自己制御力を科学的にサポート。イップスやバーンアウト予防にも効果的で、多くのトップ選手が実践する最新メンタル戦略を解説。